Ich stieß letztens über Youtube über einige Videos, welche die 'Oil Cleansing Methode' dort zeigten und mich hat das Ganze interessiert insbesondere da ich gerne einmal eine Woche ebenso die Oil Cleansing Methode durchziehen möchte um zu sehen wie verhält sich meine Haut? Denn die ist derzeit furchtbar. Zu meinem Hautbild: Ölige und fettige T-Zone, Rötungen, Pickel - derzeit super häufig, Unreinheiten und auf den Wangen trockene, schuppige Stellen. Miese Mischhaut eben. Gelernt habe ich, dass durch aggressive Produkte meine Haut schneller fettig wird. Zudem dachte ich immer, dass bei fettiger Haut es hilft die Haut zu entfetten, aber das greift die Haut zu sehr an. Ganz einfach, weil die Haut versucht die verlorene Ölschicht wieder aufzubauen und produziert mehr Öl. Zudem ist die Haut ohne vorhandene Ölschicht anfälliger für Hautunreinheiten und Pickelentstehungen.
Gegenüber den gewohnten Gesichtsreinigern hat die Oil Cleansing Methode folgende Vorteile: Make-Up, Schmutz, Talg und überschüssiges Öl werden gründlich entfernt, die Haut wird bei der Methode gepflegt aber nicht ausgetrocknet. Denn Öl entfernt Öl. Also perfekt. Somit ist diese Reinigungsart für fettige unreine Haut wie auch für trockene und empfindliche Haut geeignet und Mischhaut wird wieder ausbalanciert.
Für die Oil Cleansing Method kann man je nach Hauttyp unterschiedliche Ölmischungen verwenden. Als Basis nutzt man Rizinusöl. Dieses reinigt gut und gründlich, aber hemmt zudem Entzündungen. Aber in hoher Konzentration wird es allerdings austrocknend.Um der Austrocknung gegen zu wirken, werden Trägeröle beigemischt. Trägeröle sind 'reine' Hautöle wie u.a. Arganöl, Jojobaöl etc. Hier sollte man darauf achten, dass diese unbehandelt und kaltgepresst sind sowie keine Duftstoffe enthalten, denn somit enthalten die Öle noch alle gesunden Nährstoffe, Vitamine und Fettsäuren.
Praktischerweise kann man die Ölmischung ganz individuell auf die eigene Haut abstimmen. Folgende Mischverhältnissen gibt es:
- Unreine Haut: 30 % Rizinusöl, 70 % Trägeröl
- Normale Haut: 20 % Rizinusöl, 80 % Trägeröl
- Trockene oder sensible Haut: 10 % Rizinusöl, 90 % Trägeröl
Man kann aber auch - so wie ich - einfach nur ein Trägeröl benutzen oder zwei Trägeöle kombinieren. Ich nutze hauptsächlich Arganöl und mische ab und an Jojobaöl hinzu.
Welche 'reinen' Öle sollte ich für die Oil Cleansing Methode benutzen?
Beliebt sind:
Arganöl: Arganöl gleicht gut die Haut aus und ist aufgrund seiner Nicht-Komedogenität von 0 besonders super für problematische Haut wie Mischhaut, fettige und unreine Haut. Zudem wirkt es antioxidativ, antibakteriell und desinfizierend. Und macht die Haare ganz weich.
- Komedogenitäsgrad bei 0
Jojobaöl: Jojobaöl ist eigentlich ein Wachs und ist nicht komedogen. Und speichert richtig gut Feuchtigkeit in der Haut und pflegt diese ganze sanft. Auch super für Mischhaut, da Jojobaöl Talg bindet ohne Poren zu verstopfen.
- Komedogenitäsgrad bei 1
Rizinusöl: Rizinusöl hat eine schützende Wirkung auf unsere Haut, ist super für Haar und Wimpern und soll auch gegen Pickel helfen, habe ich gehört.
- Komedogenitäsgrad bei 1
Hagebuttenkernöl: Hagebuttenkernöl aka Wildrosenöl lindert Rötungen, ist super für trockene und sensible Haut und eignet sich eher für trockene, normale, empfindliche und reife Haut. Zwar wäre es auch für Mischhaut geeignet, da nicht komedogen, aber ich wäre da vorsichtig, denn ich vertrage es nicht immer gut und bekomme dann einen Pickelausbruch.
- Komedogenitäsgrad bei 1
Mandelöl: Mandelöl pflegt reichhaltig Haut und Haare und ist besonders super für normale, trockene und empfindliche Haut.
- Komedogenitäsgrad bei 2-3
Traubenkernöl: Traubenkernöl lindert Entzündungen in der Haut aufgrund der dort enthaltenen Linolsäure und hilft der Haut bei der Regeneration. Traubenkernöl soll aufgrund der leichten Textur gut für fettige, zu Akne neigende Haut und Mischhaut sein.
- Komedogenitäsgrad bei 1
Squalan: Squalan kann man eigentlich auch nutzen. Squalan ist ein leichtes Öl, welche natürlich für eine gesunde Hautschutzbarriere sorgt. Da es als hauteigene Lipid-Komponente gut verträglich ist, ist es super für empfindliche Haut. Aber auch für alle Hauttypen wie auch ölige und unreine Haut.
- Komedogenitäsgrad bei 1
Am Besten solltet ihr darauf achten, dass ihr möglichst Öle mit einem Komedogenitätgrad von 0-1 nutzt - insbesondere wenn ihr zu Mischhaut, unreiner Haut oder fettiger Haut neigt. Eine genaue Liste könnt ihr hier oder hier hier finden. Daran orientiere ich mich auch immer.
Schritt-für-Schritt
1. Als erstes heißt es Hände waschen. Dann etwas von dem Öl oder der Ölmischung in die Handfläche tröpfeln und kurz anwärmen. Anschließend auf das trockene Gesicht geben.
2. Das Öl nun gut in die Haut einmassieren. Manche nehmen sich hierfür nur ein paar Minuten und manche sogar 5-10 Minuten, manche sogar 30 Minuten. Am Besten 60 Sekunden anpeilen damit das Öl bis in die Poren gelangt. Außerdem liebe ich eine gute Gesichtsmassage!
3. Danach entweder ein Musselintuch oder einen Waschlappen unter warmes Wasser halten, kurz etwas auswringen und dann das warme Tuch auf das Gesicht legen,leicht andrücken und warten bis es abgekühlt ist. Hierdurch werden die Poren geöffnet und das Öl entfernt. Mit dem abgekühlten Tuch sanft über das Gesicht reiben.
4. Den Vorgang wiederholen!
6. Zum Schluss das Gesicht mit kühlem Wasser abspülen. Das bewirkt, dass sich die Poren wieder schließen.
Der Selbstversuch
Ich hatte mir vorgenommen morgens sowie abends die Oil Cleansing Methode zu benutzen. Morgens mit Produkten auf Ölbasis und abends mit reinen Ölen. Dann benutze ich auch mal alles. Muss aber auch sagen, dass ich die Produkte untereinander für morgens oder abends switsche - Hauptsache sie sind auf Ölbasis.
Morgens muss es schnell gehen, da nutze ich derzeit den Oil-to-Milk-Cleanser von L'Occitane oder den Evolve Organic Beauty Cleansing Melt. Großer Vorteil: Sie emulgieren mit Wasser auf und somit geht das Abwaschen am Morgen einfach schneller. Am Abend nutze ich in der Regel entweder reines Arganöl alleine oder mische manchmal noch Jojobaöl hinzu. Derzeit nutze ich hierfür das Dr. Scheller reines Arganöl (erhältlich bei dm-Markt, 30 ml für 7,95€) und das FYI Cosmetics Organic Cold Pressed Jojobaöl (erhältlich bei Amazingy, 50 ml für 19€). Ich mache die Cleansing-Oil-Methode-Schritte wie oben beschrieben und gehe danach abends sowieso duschen. Dann weiß ich, dass das Öl wirklich ab ist. Mein Haut fühlt sich danach so so gut an. Ganz zart und gepflegt. Trockene Stellen werden immer weniger. Die Haut produziert für einige Stunden kein Öl. Unreinheiten mildert die Methode für mich auch. Und gleichzeitig kann ich mit dem Öl wunderbar Mascara zusätzlich entfernen, da ich eh noch einen Waschlappen zum abwaschen nutze.
Was ich besonders an dieser Reinigungsmethode mag, ist dass ich jemand bin der Öle pur auf der Haut nicht haben kann. Sie wollen einfach nicht einziehen gegebenenfalls bei sehr trockenen Stellen mische ich diese in ein Hyaluronkonzentrat oder in das Aloe Vera Gel - dann geht es. Daher finde ich es super das Öl auf die trockene Haut einzuarbeiten und dann mit Wasser und einem Waschlappen abzunehmen. Somit meidet man die Nachteile von den Ölen - wie ich sie zumindest habe - aber gleichzeitig erhalte ich die ganzen Vorteile der Öle, sodass meine Haut nach der Anwendung babyzart und gepflegt ist.
Fazit nach 1 Woche Oil Cleansing Methode
Ich bin wirklich ein großer Fan. Durch die Verwendung abends von 'reinen' Ölen, die ich danach abwasche, ist meine Haut gepflegt und ausgeglichen. Fettet nach der Anwendung weniger. Auch hilft es gegen Unreinheiten und Pickelmale. Aber dafür muss ich es länger testen. Bin eh gespannt wie es sich im Sommer damit verhält. Auch finde ich die Anwendung einfacher als erst vermutet auch, da man gleich Wimperntusche mit entfernen kann. Man benötigt wenig Produkt und somit ist es sehr ergiebig. Das Gute ist, dass es auch tolle Reinigungsöle gibt, die ich gerne auch für morgens und/oder abends noch testen wollen würde.
Welche (Reinigungs-)Öle stehen noch auf der Wunschliste?
- Junglück Reinigungsöl
- Junglück Arganöl, Jojobaöl und Rizinusöl zum testen
- Sandawha Camellia Natural Mild Cleansing Oil
(Änderungen vorbehalten)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen