GESAMMELTE REZEPTIDEEN #1

Hallo zusammen,

heute stelle ich euch ein paar Rezepte vor, die gerne einmal ausprobieren möchte. Viel Spaß beim nachkochen!

FRÜHSTÜCKSIDEEN

Porridge mit Wasser zubereiten
https://porridgerezepte.de/rezepte/porridge-mit-wasser-zubereiten/

Obst-Joghurt Müsli nur mit Naturjoghurt oder griech. Joghurt, div. Müslisorten (nur Haferflocken, Hafer-Crunchies o. andere Müsli-Misch-Sorten), Blaubeeren, Himbeeren, Trauben, getr. Cranberrys, Äpfel, Mandarine, Kokosflocken
dafür brauch man keinen Link ;-)

Bircher-Müsli mit Joghurt, Banane, Heidelbeere, Haselnüsse und Honig
https://www.fashion-kitchen.com/2018/11/bircher-musli-overnight-oats-joghurt-banane-heidelbeere-honig.html

Himbeer-Müsli mit Quark und Joghurt
https://www.lidl-kochen.de/rezeptwelt/himbeer-muesli-mit-quark-und-joghurt-146018

Müsli mit Joghurt, Heidelbeeren, Apfel und Trockenobst
https://eatsmarter.de/rezepte/muesli-mit-joghurt-heidelbeeren-apfel-und-trockenobst-0

Dattel-Zimt-Müsli
https://www.kuechengoetter.de/rezepte/dattel-zimt-muesli-57696

Apfel-Nuss-Müsli
https://sommermadame.com/schnelles-fruehstuecksmuesli-apfel-nuss-muesli/

Müsli mit Trauben und Joghurt
https://www.bildderfrau.de/kochen-backen/rezepte/article206582479/Trauben-Muesli.html

Belegte Brote mit Avocado-Chili-Aufstrich
https://www.ihr-wellness-magazin.de/essen/low-carb-rezepte/low-carb-fruehstueck-herzhaft/fruehstueck-herzhaft-39.html

Vollkorntoast mit Avocadocreme, Tomate und Spiegelei
https://www.ihlevital.de/rezepte/blutdruck-natuerlich-senken/deftiges-fruehstueck-avocado-spiegelei-toast/

PASTA

Vollkorn-Spaghetti mit Tomaten-Walnuss-Pesto
https://www.kaufland.de/rezepte/rezeptwelten/detail/rezept.vollkorn-spaghetti-tomaten-walnuss-pesto.r_id=DE_4591.html

Lemon-Tomato and Feta Coodles
https://www.thelondoner.me/2015/02/lemon-tomato-and-feta-coodles.html

Schnelle One Pot Nudeln mit Brokkoli
https://www.gaumenfreundin.de/schnelle-one-pot-nudeln-mit-brokkoli/

Pasta mit sommerl. Tomate-Mozarella-Soße
https://www.gaumenfreundin.de/pasta-mit-sommerlicher-tomaten-mozzarella-sauce/

Nudeln mit Brokkoli  in Parmesan-Sauce
https://www.gaumenfreundin.de/meal-prep-wochenplan-mit-rezepten-gratis-wochenplan-vorlage-teil-2/


SALATE 

Pennesalat Parma
https://www.kaufland.de/rezepte/rezeptwelten/detail/rezept.pennesalat-parma.r_id=DE_2220.html

ital. Antipasti Nudelsalat 
https://www.kaufland.de/rezepte/rezeptwelten/detail/rezept.antipasti-nudelsalat-italien.r_id=DE_5193.html

lauwarmer Spaghettisalat mit Grillgemüse
https://www.kaufland.de/rezepte/rezeptwelten/detail/rezept.lauwarmer-spaghetti-salat-grillgemuese.r_id=DE_6539.html

Kirschtomaten-Kichererbsen-Salat
https://www.kaufland.de/rezepte/rezeptwelten/detail/rezept.kirschtomaten-kichererbsen-salat.r_id=Recipe_3410225.html

Penne Pasta Salat

https://scrummylane.com/mediterranean-penne-pasta-salad/

Salad Prep Ideas

https://cleanfoodcrush.com/clean-eating-salad-prep-ideas/

Orzo-Kichererben-Meal-Prep

https://kochkarussell.com/orzo-kichererbsen-meal-prep-salat/

Greek-Salad-Meal Prep Jars

https://realbalanced.com/recipe/low-carb-greek-salad-meal-prep-jars/

Quick Vegan Salad Jars

https://laurencariscooks.com/quick-vegan-salad-jars/

schneller Brotsalat mit Knäckebrot und Tomaten
https://www.gaumenfreundin.de/schneller-brotsalat-mit-knaeckebrot/

Gurkensalat mit Joghurt-Dull-Dressing
https://www.gaumenfreundin.de/gurkensalat-mit-joghurt-dill-dressing/

Griechischer Bauernsalat

https://www.gaumenfreundin.de/griechischer-salat-bauernsalat/

schneller Caprese-Salat mir Avocado und Tomaten
https://www.gaumenfreundin.de/caprese-salat-mit-avocado-und-tomaten/

ital. Nudelsalat mit Rucola und Honig-Senf Dressing
https://www.gaumenfreundin.de/italienischer-nudelsalat-mit-honig-senf-dressing/

Tortellini Salat mit Rucola und getrockneten Tomaten
https://www.gaumenfreundin.de/mediterraner-tortellinisalat-mit-rucola-serranoschinken-und-getrockneten-tomaten/

Brokkolisalat mit getrockneten Tomaten und Feta

https://www.gaumenfreundin.de/low-carb-brokkolisalat-mit-getrockneten-tomaten-walnuessen-undpetersilie

Griechischer Nudelsalat 
https://www.gaumenfreundin.de/griechischer-nudelsalat-mit-oliven-gurken-und-feta/


TOMATENREIS

https://www.edeka-wucherpfennig.de/rezept/tomatenreis/

https://www.gutekueche.at/tomatenreis-rezept-6210


WRAPS

Wrap mit Feta-Gemüsefüllung
https://eatsmarter.de/rezepte/wraps-mit-feta-gemuesefuellung

Vegetarische Vollkorn Wraps
https://eatsmarter.de/rezepte/vegetarische-vollkorn-wraps

schnelle Wraps
https://www.kaufland.de/rezepte/rezeptsuche/rezept.schnelle-wraps.r_id=DE_6129.html


BLÄTTERTEIGGERICHTE

Pizzaschnecken
https://www.einfachbacken.de/rezepte/pizzaschnecken-mit-fertigteig-herzhafter-snack

Pizza-Blätterteigstangen
https://www.landgemachtes.de/2018/04/pizza-blaetterteigstangen/


ZOODLES

Zoodles mit Frischkäse-Basilikum und Tomaten
https://www.gaumenfreundin.de/low-carb-zucchini-spaghetti-zoodles-mit-frischkaese-basilikum-und-tomaten/

Zoodles mit Gorgonzola, Pinienkerne und Tomaten
https://www.gaumenfreundin.de/spiralschneider-test-und-zoodles-mit-gorgonzola/

Zoodles mit Oliven, Feta und Tomaten
https://www.gaumenfreundin.de/low-carb-zucchininudeln-mit-oliven-und-feta/

Zoodles mit Tomaten und Paprika
https://www.gaumenfreundin.de/zucchini-nudeln-mit-tomaten-und-paprika/


AUFLÄUFE, IM BACKOFENGERICHTE, GEMÜSE

Ofenkartoffeln mit Spargel, Tomaten und Ziegenkäse vom Blech
https://www.gaumenfreundin.de/ofenkartoffeln-mit-spargel-tomaten-und-ziegenkaese-vom-blech/

Auberginen Pizza Grundrezept
https://www.gaumenfreundin.de/low-carb-auberginen-pizza-grundrezept/

Gegrillte Zucchini Tomate Mozarella
https://www.gaumenfreundin.de/gegrillte-zucchini-tomate-mozzarella-low-carb/

schneller Nudelauflauf Caprese
https://www.gaumenfreundin.de/meal-prep-wochenplan-mit-rezepten-gratis-wochenplan-vorlage-teil-2/


OMLETT- & PFANNKUCHENGERICHTE

Omlett mit Gemüse-Feta-Füllung
https://www.rewe.de/rezepte/omelett-gemuese-feta-fuellung

Herzhaft gefüllte Pfannkuchen
https://www.landgemachtes.de/2018/02/herzhaft-gefuellte-pfannkuchen/



GNOCCHIGERICHTE

Gnocchi-Gemüse-Pfanne mit Tomaten und Zucchini

https://www.gaumenfreundin.de/gnocchi-gemuese-pfanne-mit-tomaten-und-zucchini/

Gnocchi mit Tomaten Rucola

https://www.rewe.de/rezepte/gnocchi-tomaten-rucola/

SÜßKARTOFFELGERICHTE

geröstete Süßkartoffeln mit Brokkoli aus dem Ofen

https://www.gaumenfreundin.de/geroestete-suesskartoffeln-mit-brokkoli-aus-dem-ofen-meal-prep/

Süßkartoffelpommes
https://www.chefkoch.de/rezepte/1789531289237319/Suesskartoffel-Pommes-Frites.html?portionen=

Brokkoliauflauf mit Süßkartoffeln
https://www.gaumenfreundin.de/brokkoliauflauf-mit-suesskartoffeln-kinderrezept/